
"No te sientes bien porque el mundo vaya bien. Sino que tu mundo va bien porque tú te sientes bien". Si uno se para a pensar esta frase llega a la conclusión de que es totalmente cierto. Este verano propongo para todos -incluida la master blogger que escribe- arrancarnos las corazas de defensa. Osho dice que no pasa nada por ser vulnerable, por sentir dolor, por caerse, siempre y cuando seamos conscientes de ello (el famoso estado de alerta) y lo dejemos pasar, porque todo pasa y pocas cosas, sólo el amor incondicional sobrevive por los siglos de los siglos.
Los devoradores de libros de autoayuda sabemos lo importante que es sacar los conflictos internos, hay que soltar lastre pero no encima del que tenemos más cerca, lo que hay que hacer es expresarlo, crear y a partir de ahí que cada uno que busque su habilidad, porque es la única manera de sanarse los rasguños del alma. Esa energía que fluye dentro de nosotros es una increíble fuerza vital que nos hace despegar, tomar la ira o la rabia (dolor, al fin y al cabo) como empujón para crear, no para destruirnos a nosotros mismos. Esa tarea de titanes es posible con paciencia, hacer de lo malo algo productivo y regenerativo. Ya señaló Nietzsche: "Lo que no me mata me fortalece".
Esta época estival es para ser generosos, para ser agradecidos, para no paralizarnos por nuestros miedos, para reírse de uno mismo, para relativizar los acontecimientos que nos balancean ahora; para dar más y pedir menos, para mimarse y ser conscientes de lo bueno que tenemos, para tener fe, para aprender a relajarnos y a tratar de comernos el coco sólo 10 minutos al día, pues los cambios cambios son. ..
Y a pesar de todo, ser cariñosos y afectuosos con pequeños gestos con los que quieres, porque ellos te acompañan siempre aunque no los veas.
4 comentarios:
No me avergüenzo de decir que he leído unos cuantos libros de autoayuda, sobre ansiedad y artículos de psicología gestáltica...
Estoy preparando un artículo de investigación sobre ansiedad, la enfermedad del siglo XXI,pero eso me llevará un tiempo
Buena idea, lo intentare. Sobre la asniedad espero ese articulo. Me interesa muchisimo.
Llevo leyendo mucho sobre el asunto pero el mejor libro hasta ahora es el de Pilar Valera: Ansiosa-mente. Fabuloso!
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